Abnehmen beginnt im Kopf: Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein – ideal für alle, die ihr Wissen über Ernährung endlich gezielt und erfolgreich in der Praxis anwenden wollen.
Mit Körper und Seele zum idealen Körpergewicht
Der Kurs „Easy Weight – der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein" zeigt Ihnen auf, wie einfach Sie Ihr Wissen über gesunde Ernährung im Alltag anwenden und damit zu Ihrer Wunschfigur finden.
Abnehmen beginnt im Kopf. Mit diesem Lernprogramm möchte ich zeigen, dass Menschen mit ein paar Pfündchen zu viel keineswegs willensschwach sind, wie es oft von der Gesellschaft dargestellt wird. Denn oft stecken unbewusste Motive hinter dem ungeliebten Übergewicht, d.h. alte Lernmuster sollen erkannt und endlich überwunden werden.
Lassen Sie uns Ihr Wissen über gesunde Ernährung gezielt und effizient für ein stressfreies Abnehmen nutzen, statt den Kampf mit dem „inneren Schweinehund" auszutragen. Sie werden lernen, Ihre unbewusst gelernten Essgewohnheiten umzukehren und zu Ihrem Vorteil einzusetzen. Ziel ist eine dauerhafte Reduzierung des Körpergewichts „von innen heraus", also ohne den täglichen Kontrollgang auf die Waage und ohne Kalorienzählen.
In diesem Kurs begleite ich Sie über einen Zeitraum von ca. zehn Wochen mit wöchentlichen Kursstunden.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits über ein Grundwissen zum Thema „Gesunde Ernährung" verfügen. Der Kurs ist kein Therapieersatz und daher nicht geeignet für Patienten mit Bulimie oder Magersucht.